ダイエットと身体の悩み解消.net

2014/12/29 | category:スキンケア・美肌

肌荒れは食事の偏りや生活習慣の問題も大きいですが、リンパや老廃物の流れが滞っているケースも多いです。 その為、リンパの流れを良くしたり老廃物を流して肌荒れに効果的なフェイスマッサージはよくあります。 美肌には首のリンパマッサージが効果的 顔のリン...

2014/12/28 | category:二の腕やせ

二の腕が太いと肩幅も広く見えますし、全体的に太った印象になりますよね。 ダイエットをする人でも二の腕を細くしたい人は多いと思います。 二の腕の脂肪は落としにくい ただ二の腕は一度脂肪が付いてしまうと脂肪を取り除くのが難しい場所です。さらに放ってお...

2014/12/27 | category:食事で痩せる！

冬の食べ物と言えば何を思い浮かべますか？ 寒ブリやアンコウ等の魚介類、ミカンやゆずの柑橘類、色々ありますが根菜類も忘れる訳にいきません。根菜類は、鍋やおでんなど温かくて冬向けのメニューで主役になれる食材です。味が染み込んで身体が温まります。 ...

2014/12/26 | category:スキンケア・美肌

「色の白いは七難隠す」とは昔から言われる格言ですよね。 芸能人を見ても色白で透明感のある人は人気が高いです。有名なところでは北川景子さんや綾瀬はるかさんや堀北真希さん、深津絵里さんは色白美人のイメージです。 身近な人でも透明感のある人は人気...

2014/12/26 | category:体質改善

年末年始は1年のうちでもっとも太る季節ですよね。忘年会にお正月に新年会とイベントが立て続けにあります。お正月は美味しいものを食べてゴロゴロするので太るのも当然ですね。 といっても、太ったままだと嫌ですしできるなら正月太り自体を防ぎたいもの。という訳で...

2014/12/24 | category:食事で痩せる！

果物は皮まで使ってダイエットしよう 果物と言えばダイエットや美容にピッタリで効果抜群な食材です。美容やダイエットを気にする人のほとんどは日々の食事に取り入れているのではないでしょうか。 ですが果物は普通に食べるだけでは勿体ないです。普段は捨てる皮の...

2014/12/23 | category:スキンケア・美肌

笑顔が素敵な女性は魅力的ですよね。 皆に対して笑顔で接することのできる女性は男性にモテますし女性からも好かれます。ただ皆そんな人ばかりかと言えば、笑顔が苦手な人も多いです。 日本人は口角が下がっている人は多い 日本人は世界的に見ても笑顔が下手...

2014/12/22 | category:体質改善

酵素風呂、酵素浴と言えば、最近ではモデルさんや芸能人もやっている人が多いです。酵素風呂はデトックス効果が高く美容やダイエットに非常に効果的と言われるので納得できますね。 ただ酵素風呂、酵素浴という名前は知っていても実際にどういった効果やメリット・デメ...

2014/12/22 | category:食事で痩せる！

和食に欠かせない出汁のダイエット効果がすごい 出汁と言えば和食にとって不可欠なものですが、実はダイエットにも効果的です。 料理を美味しくしてくれて、しかもダイエットにも良いという出汁の魅力を今日はご紹介したいと思います。 鰹出汁で痩せる 鰹...

2014/12/21 | category:スキンケア・美肌, 小顔

美人の条件は「顔が左右対称なこと」 美人の条件のひとつは「顔が左右対称」だと言われています。たしかにどんな美人でも顔が歪んでいると魅力が半減してしまいますよね。 と言っても知らず知らず顔を左右非対称にして歪ませる習慣が身についている人は多いです。 ...