デコルテのリンパマッサージで痩せて見える。

デコルテはその人全体の印象や、見た目年齢を左右する重要な場所です。

また、デコルテはリンパの流れが滞りやすくむくみやすい場所です。

デコルテがむくむと肩こりの原因になったり、鎖骨が見えない、首が太くて短い、肩まわりがゴツイ、といった症状の原因となり、全体的に太って見えることもあります。

また、デコルテのリンパの流れが悪くなると目の下のクマやニキビなど肌トラブルが起こりやすくなったり、顔色が悪く不健康に見えてしまいます。

そんなデコルテのリンパを流してむくみを予防するマッサージを今日は紹介します。

やり方は、

1まず手をグーの形にして首を上から下にマッサージします。

2次は右の鎖骨を左手の人差し指と中指ではさむようにして、内側から外側にマッサージします。

3次は鎖骨の下のあたり、胸の上の方の筋肉をほぐしていきます。手の指で円を描くように内側から外側にマッサージします。

4そして胸の筋肉から肩の後ろの方に老廃物を流すようにマッサージします。

5最後に脇の下はリンパ節がたくさんあるので脇の下から背中にかけて、よくもみほぐしていきます。

これだけでデコルテ周りのリンパの流れは随分とよくなり、むくみも解消されます。

肩が凝っている人も実はデコルテ周りのリンパの流れが滞っているだけの人も多いので、肩が凝っている人もこれをやるとラクになる人も多いです。